コースイメージ図

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course_highlowskyスカイマラソン(約44km)

菅平高原リゾートセンター前の広場をスタート(1,239m)した後は一般道でスキー場まで走り、ゲレンデを大松山(1,649m)のピークを目指し駆け上がります。その後つばくろ山(1,545m)を縦走し、シングルトラックを駆け下り約7km地点の第1エイドステーションに到着。

しばらく平坦な道を走り「やまなみハイキングコース」を通って緩やかな石戸山を登ります。コースは下り坂となり約13km地点の第2エイドステーションを迎えます。

その後国道下のアンダーパスをくぐって「ダボスの丘」を目指します。シュナイダー碑をまわり、表ダボス~奥ダボスのスキー場エリアを駆け下り、コースは「菅平牧場」内に入ります。牧内には牛が放牧されているので糞を踏まないように気をつけて走りましょう。

約18.5km地点の第3エイドステーションを通過して小川のながれる小径を走り「野口みずきクロカンコース」に入ります。クロカンコース内を抜けたら今度は「ダボス牧場」内の牧草地を走り、あずまや山頂に続く登山道を駆け登ります。

しばらく行くと途中二股の分岐を左折し、中あずま方面に進みます。その後コースは中あずま手前を旧牧場作業道に入り緩やかに下ります。ここは足場が悪いので注意。途中登山道に合流し第3エイドステーションへ戻り、再び牧場内を走ります。復路は途中から右に進み、さらに牧場内を駆け上がるともう一方の根子岳登山道と合流します。また、このエリアで21kmコースのランナーと合流しますので注意して通行して下さい。

この登山道には登山者やハイカーも通行していますのでコース上ですれ違う時は必ずマナーを守り、積極的に声をかけるなどして余裕を持って通行して下さい。また、この区間は一部ランナーの往復路が重なりますので、コース誘導員の指示に従い無理をせず注意して通行して下さい。

約1,5km登ると本レース最高地点の小根子岳(標高2,128m)に到着。ここを左折し北肩方面を目指します。このエリアは国立公園内の特別地域にも指定されている場所ですので、登山道以外に決して踏み入れないように注意して通行して下さい。北肩まで1km強進み、分岐を左に折れ下り坂を一気に駆け下ります。あとは約6kmの下りが延々と続きますが、コース上には不安定な浮き石が至る所に点在しているので、飛ばし過ぎずに慎重に下ると第2エイドステーションに帰ってきます。

水分、補助食を補給し息を整えて最後の登り太郎山を登り切ったら残りはあと3km。スキー場のゲレンデを下り、国道を横断(※横断時は警備員の誘導に従ってわたって下さい。)したら今朝スタートした菅平高原リゾートセンターに戻りゴールです。

 

course_highlowhalfスカイハーフ(約22km)

菅平高原リゾートセンター前の広場をスタート(1,239m)してすぐに太郎山(日の出ゲレンデ)を登ります。

北側の裏太郎を今度は下り約3km地点の第2エイドステーションに到着します。その後国道下のアンダーパスをくぐって「ダボスの丘」を目指します。シュナイダー碑をまわり、表ダボス~奥ダボスのスキー場エリアを駆け下り、コースは「菅平牧場」内に入ります。牧内には牛が放牧されているので糞を踏まないように気をつけて走りましょう。

しばらく行くと約8.5km地点の第3エイドステーションです。エイドステーションを出た後は駐車場を周り、来たコースに一旦戻ります。このエリアでは42kmコースのランナーと合流しますので、21kmランナーはコースを間違わないように十分注意して下さい。

復路は途中から右に進み、さらに牧場内を駆け上がるともう一方の根子岳登山道と合流します。この登山道には登山者やハイカーも通行していますのでコース上ですれ違う時は必ずマナーを守り、積極的に声をかけるなどして余裕を持って通行して下さい。また、この区間は一部ランナーの往復路が重なりますので、コース誘導員の指示に従い無理をせず注意して通行して下さい。

約1,5km登ると本レース最高地点の小根子岳(標高2,128m)に到着。ここを左折し北肩方面を目指します。このエリアは国立公園内の特別地域にも指定されている場所ですので、登山道以外に決して踏み入れないように注意して通行して下さい。北肩まで1km強進み、分岐を左に折れ下り坂を一気に駆け下ります。あとは約6kmの下りが延々と続きますが、コース上には不安定な浮き石が至る所に点在しているので、飛ばし過ぎずに慎重に下ると第2エイドステーションに帰ってきます。

水分、補助食を補給し息を整えて最後の登り太郎山を登り切ったら残りはあと3km。スキー場のゲレンデを下り、国道を横断(※横断時は警備員の誘導に従ってわたって下さい。)したら今朝スタートした菅平高原リゾートセンターに戻りゴールです。

 

course_highlowskyminiスカイミニ(約6km)

菅平高原リゾートセンターをスタートして太郎山(日の出ゲレンデ)を直登します。

途中からつづら折れの林間コースをジグザグに進み太郎山の稜線に出ます。1,400m強の標高ですが、菅平高原を囲むあずまや山、根子岳、大松山、つばくろ山などの山々が一望できます。

今度は北斜面の裏太郎を一気に駆け下り、エイドステーションで水を補給し、来たコースを折り返して再び太郎山を登ります。

帰路はゲレンデを下り、国道を横断(※横断時は警備員の誘導に従ってわたって下さい。)したらスタートした菅平高原リゾートセンターに戻りゴールです。

 

関門時間について

関門の制限時間は関門を出発する時間となります。時間までに関門を出発出来ない場合、失格となりますのでご注意下さい。

コース誘導について

コース上には誘導看板や誘導テープ、コースフラッグを各ポイントに設置してあります。
誘導看板についてはコースの分岐地点や危険個所、特に注意が必要な場所に、誘導テープについては200〜300m置きに枝等にくくり付けてあります。
誘導テープを見失ったら元の場所に戻りテープを確認して正しい道を進んで下さい。
また、コースフラッグについては平原や視界を遮るものがないエリアで、ガスなどが発生し周囲が見えにくい状況になった場合、それを目安にコースを確認するために設置します。
コース誘導員は交差点や道路横断地点などに配置していますが、コースはしっかり自分自身で確認して進んで下さい。

 

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