菅平高原トレイルラン講習会

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レースを前に参加者を対象とした事前講習会を開催します。

講師は去る2月7日に香港で開催された「スカイランニング・アジア選手権」でスカイレース女子3位の長谷川香奈子氏と、過去の菅平レースにおいて優勝経験を持ち、姉妹レースのスイスダボスのアルパインマラソンにも招待された松本大氏の二人を迎えます。

長谷川氏、松本氏から直接指導を受ける貴重なこの機会に是非ふるってご参加下さい!

申込みは先着順となりますので、ご希望の方はお早めにお申込み下さい!

第1回講習会

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講師:長谷川香奈子

ショートの山岳レースが得意で、昨年の世界選手権バーティカル出場女性トップランナーでも、1,2を争う美人ランナー。

期日 5月10日(日) ※雨天決行(荒天中止)
レクチャー トレイルランのトレーニング方法、装備、マナー、走り方の基本などを60分間講習。
試走コース 約8km
四阿山エリア
※コースは都合により変更になる場合があります。
対象 トレラン初級者(ビギナー大歓迎!)
本レースにお申込みの方、これからお申込み予定の方。
参加費 3000円(指導、試走、保険の各費用含む)<要申込>
※講習のコース取りによっては菅平牧場の管理協力金を支払う場所がありますので、掲載の費用とは別に1人あたり小銭で200円をご用意ください。
定員 25名

第2回講習会

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講師:松本大

世界を主戦場にする日本を代表するスカイランナーであり、最も注目のプロ山岳ランナー、2013年スカイランニングのアジアシリーズチャンピオン。

期日 5月30日(土) ※雨天決行(荒天中止)
レクチャー トレイルランのトレーニング方法、装備、マナー、走り方の基本などを60分間講習。
試走コース 約15km
四阿山エリアを予定 (太郎山・ダボスの丘・四阿山・根子岳)
※コースは都合により変更になる場合があります。
対象 トレラン中級者以上
本レースにお申込みの方、これからお申込み予定の方。
参加費 3500円(指導、試走、保険の各費用含む)<要申込>
※講習のコース取りによっては菅平牧場の管理協力金を支払う場所がありますので、掲載の費用とは別に1人あたり小銭で200円をご用意ください。
定員 30名

スケジュール

9:00~ 受付<菅平リゾートセンター前>
9:30~ レクチャー(座学)<菅平リゾートセンタールーム>
10:30~ コース試走・講習(途中ランチ休憩あり)
15:30 試走・講習終了、まとめ・質疑応答<菅平リゾートセンタールーム>
16:00 終了

持ち物

トレイルランのできるウエア(着替えも)、シューズ、タオル、ランニング中の行動食、ドリンク類、レインウエア、保険証、筆記用具。

※ 飲食物はコース上に購入する場所はありません。各自あらかじめご用意下さい。

※ ザック、ハイドレーションなどお持ちでしたらご持参下さい。

sp-shinano  sp-powerbreathe  sp-buff

講習会のお申込みはこちら

終了

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